MoodSpace - Stress anxiety low mood self-help pour Android

Une application gratuite pour Android, par Chachi Productions.

Bienvenue sur MoodSpace - une application de bien-être mental. Nous voulons tous être heureux. Mais nous ne savons pas toujours comment faire. Et il peut être très difficile de trouver l'aide dont vous avez besoin.

Cette application est là pour vous aider avec cela. C'est une application d'auto-assistance qui combine des techniques de thérapie comportementale et cognitive, de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, de psychologie positive et d'activation comportementale dans un espace de bien-être mental pour vous guider dans la gestion et l'amélioration de votre santé mentale.

Ce n'est pas une thérapie, c'est à propos de vous.

Nous sommes une équipe de psychologues et de professionnels de la santé mentale expérimentés qui ont créé cette application.

Notre objectif est de vous aider avec votre santé mentale.

Notre application de bien-être mental combine des techniques de thérapie comportementale et cognitive, de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, de psychologie positive et d'activation comportementale.

Ce n'est pas seulement pour les personnes souffrant de dépression ou d'anxiété.

Les techniques de cette application de bien-être mental peuvent être utilisées pour vous aider à faire face au stress, gérer votre colère, et améliorer votre sommeil et votre bonheur.

Vous pouvez l'utiliser pour vous-même ou pour vos amis et votre famille.

Notre équipe est toujours prête à répondre à vos questions.